Magnesium....

[pilgerwolf]

Ich bin der Meinung, dass Nahrungsergänzungsmittel in erster Linie ein lukratives Geschäftsmodell sind. Eine ausgeglichene Ernährung liefert mir alles, was mein Körper braucht. Und wo mein alter Körper es nicht mehr ohne Hilfe schafft, nehme ich richtige vom Arzt verordnete Medikamente. Kurz und gut, sowas kommt mir nicht ins Haus und natürlich auch nicht auf den Camino.

[caminoxyz]

Ich hatte bevor ich nachdem Sport die billiger Magnesiumbrausetabletten getrunken habe, Probleme mit Krämpfen. Meistens wenn ich nachts aufgewacht bin oder beim Sprung ins kalte Wasser beim Schwimmen. Das habe ich jetzt nicht mehr.

[Andream]

Ich halte normalerweise auch nichts von Nahrungsergänzungsmittelchen, bei Magnesium bin ich allerdings bei Wanderungen schon des besseren belehrt worden.