Die Neue

[Sabine63]

Hallo zusammen, möchte mich kurz vorstellen, heisse Sabine bin 58 Jahre ( gefühlt natürlich 39) komme aus dem schönen Schleswig Holstein. Der Gedanke zu pilgern ist seit ca. 3 Jahren vorhanden.. der Grund, nicht das Buch von Hape Kerkeling, vieleicht Anstoß....habe vor kurzem meinen geliebten "Seelenhund " gehen lassen müssen, wusste vorher wenn das passiert brauche ich eine Aufgabe um nicht in Trauer zu ersticken. Nun ist es so.....fange grade an zu trainieren, heisst am Wochenende bin ich zwischen 2,5 und 3 Stunden am Stück stramm am maschieren ( keine Ahnung, werden Ca 10+km) sein. Frage an euch wie habt ihr euch vorbereitet bzw. Wie fit muss/sollte man sein? Ps. Habe für den französischen weg 6 Wochen eingeplant...aber erst nächstes oder übernächstes Jahr. Lieben Gruß Sabine

[Matten]

Moin Sabine
Herzlich Willkommen im Forum. Schön dass Du den Camino gehen willst.
Meine Vorbereitung: Habe eh in einem Fitnessstudio trainiert, dass dafür bekannt ist einem den Rücken zu stärken.
Da kann man aber auch die Bein- und Fussmuskulatur trainieren.
Der entscheidende Test war für mich eine mehrtägige Pilgerfahrt mit mindestens 15 Km Strecke pro Tag. Danach musste ich mir neue Wanderstiefel kaufen. Meine Füße wurden größer als ich dachte. Ich habe mir die Strecke zwischen Lübeck und Lüneburg ausgesucht. Man fährt weg und geht nach Hause. Das war die Idee hinter der Strecke.
Das war 2015 und ich war 65 Jahre alt.
Von da an war ich jedes Jahr auf dem Camino. Bis Corona mich gestoppt hat.
Aber: Am Montag geht es wieder los….

Viel Spaß bei der Planung, Vorbereitung usw.
BC
Martin

[Sabine63]

Vielen lieben Dank für die Antwort Martin, ich wünsche dir viel Spaß auf deinem Camino. LG Sabine

[Simsim]

Hallo Sabine,

den Camino Frances können im Grunde alle Menschen gehen, die körperlich fähig sind einen langen Spaziergang zu machen, mit ein paar Kilo Gepäck im Rucksack.
Auf diesem Camino ist es möglich, sehr kurze Etappen zu gehen, je nach den persönlichen Möglichkeiten. Und da Du 6 Wochen Zeit hast, gibt es da überhaupt kein Problem.
Eher ist es manchmal schwierig, sich zu bremsen und nicht unbedingt mit anderen mithalten zu wollen, sein eigenes Tempo zu finden, sehr aufmerksam auf den eigenen Körper zu horchen.
Wichtiger als das Lauftraining (denn Du läufst ja problemlos) scheint mir für Dich vielleicht zu sein, möglichst wenig Gewicht im Rucksack zu haben (max 6-7 kg?) und die richtigen Schuhe zu tragen.

Alles Gute,

Simone

[Frau Holle]

fange grade an zu trainieren, heisst am Wochenende bin ich zwischen 2,5 und 3 Stunden am Stück stramm am maschieren ( keine Ahnung, werden Ca 10+km) sein. Frage an euch wie habt ihr euch vorbereitet bzw. Wie fit muss/sollte man sein?

Das Training kommt spätestens auf dem Weg, da muss man sich nicht zwingend vorbereiten. Wer vorher gut trainiert, dem fallen die ersten Tage evtl leichter, später ist man sowieso im Laufen drin, egal ob man trainiert hat oder nicht.

Wenn du 6 Wochen Zeit hast kannst du deine Reise ohne Stress angehen. Das kannst du also auch schon jetzt trainieren, denn strammes Marschieren ist keineswegs notwendig, man hat ja den ganzen Tag Zeit, da kann man auch im Gassitempo laufen wenn man möchte

habe vor kurzem meinen geliebten "Seelenhund " gehen lassen müssen, wusste vorher wenn das passiert brauche ich eine Aufgabe um nicht in Trauer zu ersticken. Nun ist es so...

Mein Beileid
Ich kann das gut verstehen. Frau Holle (meine Katze) lebt seit 15,5 Jahren mit mir zusammen und ich mag mir gar nicht ausmalen wie es wird wenn ich ohne sie weitermachen muss... Der Camino wird dir bestimmt helfen, aber ich hoffe dass du auch vorher deinen Verlust verarbeiten kannst, bis zum Camino dauert es ja noch recht lange

[Sabine63]

Vielen lieben Dank für die Infos, dachte erstmal nur laufen und später auch etwas mehr Gewicht im Rucksack, habe momentan nur einen billigen von lidl, nicht sehr bequem, wo meine trinkflasche drin also kaum Gewicht. Werde mich mal steigern. Frage: habt ihr von Anfang an schon den Rucksack den ihr später auf dem Camino tragen werdet gehabt? Wäre das sinnvoll. Lieben Gruss Sabine

[Sabine63]

@ Frau Holle, danke für dein Mitgefühl, wünsche dir noch gaaaanz viel Zeit und Freude mit deiner Katze.

[Pater Norbert]

Frage: habt ihr von Anfang an schon den Rucksack den ihr später auf dem Camino tragen werdet gehabt? Wäre das sinnvoll. Lieben Gruss Sabine

Hallo Sabine,

mein erster Camino 1999 war mit dem Rucksack, den ich hatte.
Mein erster Neukauf danach war 2007 mit den Erfahrungen, die ich bis dahin gesammelt hatte.
So wird es auch dann sein, wenn mein 7er Modell in Rente geht.

[Pooh_der_baer]

Vielen lieben Dank für die Infos, dachte erstmal nur laufen und später auch etwas mehr Gewicht im Rucksack, habe momentan nur einen billigen von lidl, nicht sehr bequem, wo meine trinkflasche drin also kaum Gewicht. Werde mich mal steigern. Frage: habt ihr von Anfang an schon den Rucksack den ihr später auf dem Camino tragen werdet gehabt? Wäre das sinnvoll. Lieben Gruss Sabine

Lasse dich wg. des Rucksackes in einem Fachgeschäft beraten.
Der unbequeme Rucksack wird dir sonst auf dem Weg Probleme bereiten.
Denke daran, du musst ihn für Wochen tragen.
Der bequemste Rucksack muß nicht unbedingt der leichteste sein.
Ein vielleicht unbeliebtest Beispiel:
Mein knapp 3kg Schrankkoffer hat mich schon mehrere Caminos begleitet.
Absolut keine Druck- oder anderweitige Probleme.

[kuddel]

Guten Morgen Sabine,

schön, dass Du Dich im Forum angemeldet hast!
Ich bin auch erst seit diesem Jahr dabei, und ich habe viele wertvolle Informationen von den netten Mitpilgern (weiblich und männlich ) bekommen.
Seit gestern bin ich vom Camino Finisterre zurück.
Die Rücksackauswahl ist ein recht "heterogenes" Thema .
Also ich habe mir speziell für die beiden Caminos einen neuen Rucksack gekauft.
Ich habe mich paar Monate lang mit dem Thema beschäftigt, aber ich habe auch schon einige Erfahrungen mit Rucksäcken.
Letztendlich habe ich mich, für einen Osprey Kestrel 48 in der Variante S/M entschieden; der hat 46 l . Für mich war das auch im nachhinein eine gute Entscheidung.
Die Crux ist einerseits, die für einen optimale Größenklasse zu finden, andererseits den richtigen Spagat zwischen Tragegewicht und Tragecomfort zu bestimmen.
DEN "E I N E N" Rucksack für alle Freizeitaktivitäten zu finden, halte ich für kaum möglich. Ich habe unterwegs einen ganz jungen "Langzeitwanderer" getroffen, der seine komplette, superleichte Ausrüstung in USA gekauft hatte; alles aus irre teurem "Weltraummaterial. Sein Backpack hat 600gramm gewogen !!; ich jedoch hätte soetwas nicht haben wollen.
Wenn ich keine Erfahrungen hätte, würde ich zu einem großen Outdoorhändler gehen, der schöne große Häuser betreibt, wo man den Rucksack anpobieren und auch ein bisschen damit rumlaufen kann. Gibt´s z.B. in Dresden, Hamburg, Köln etc.

[Sabine63]

Vielen lieben Dank für die Information, die ihr mir alle gebt.

[Pellegrina]

Wenn ich keine Erfahrungen hätte, würde ich zu einem großen Outdoorhändler gehen, der schöne große Häuser betreibt, wo man den Rucksack anpobieren und auch ein bisschen damit rumlaufen kann. Gibt´s z.B. in Dresden, Hamburg, Köln etc.

Vielleicht kannst du zu einem Rucksackkauf ein paar Literflaschen voll Wasser mitnehmen und sie in den Rucksack packen, bevor du damit im Geschäft rumläufst. So kriegst du ein Gefühl, wie sich der Rucksack mit Gepäck auf den Schultern und am Rücken anfühlt.

Als ich mir einen neuen Rucksack gekauft habe, hatten allerdings die Geschäfte fast nur Deuter-Rucksäcke, und die sind verhältnismäßig schwer. Ich habe dann im Internet einen Osprey gekauft, der wiegt nur knapp über 1 Kilo, und ich bin nach wie vor sehr zufrieden damit. Ich finde es wichtig, das Gewicht so gering wie möglich zu halten. Da gibt es ja auch die entsprechenden Packlisten-Diskussionen hier im Forum.

[Superfrauandrea]

servus, Sabine!

Ich hab meinen Rucksack mit ungefähr dem Camino-Gewicht "probegetragen", d.h. mit vollen Wasserflaschen u.ä. gefüllt und bin damit auf unsere Berge und Hügel.
Damit ich mir ungefähr vorstellen kann, wie schwer 6 - 7 Kilo während einer Tour werden.
lg.

[WoM]

Wenn ich keine Erfahrungen hätte, würde ich zu einem großen Outdoorhändler gehen, der schöne große Häuser betreibt, wo man den Rucksack anpobieren und auch ein bisschen damit rumlaufen kann. Gibt´s z.B. in Dresden, Hamburg, Köln etc.

Vielleicht kannst du zu einem Rucksackkauf ein paar Literflaschen voll Wasser mitnehmen und sie in den Rucksack packen, bevor du damit im Geschäft rumläufst. So kriegst du ein Gefühl, wie sich der Rucksack mit Gepäck auf den Schultern und am Rücken anfühlt.

Als ich mir einen neuen Rucksack gekauft habe, hatten allerdings die Geschäfte fast nur Deuter-Rucksäcke, und die sind verhältnismäßig schwer. Ich habe dann im Internet einen Osprey gekauft, der wiegt nur knapp über 1 Kilo, und ich bin nach wie vor sehr zufrieden damit. Ich finde es wichtig, das Gewicht so gering wie möglich zu halten. Da gibt es ja auch die entsprechenden Packlisten-Diskussionen hier im Forum.

Tja, mit meinem Deuter speed lite 32 bin ich sehr zufrieden und unter 1 kg, deutlich

Grüßle Wolfgang

[Annkatrin]

Wenn ich keine Erfahrungen hätte, würde ich zu einem großen Outdoorhändler gehen, der schöne große Häuser betreibt, wo man den Rucksack anpobieren und auch ein bisschen damit rumlaufen kann. Gibt´s z.B. in Dresden, Hamburg, Köln etc.

Auch in den Häusern gibt es unfähiges Personal.Habe ich in HH erlebt, bin ohne Ruchsack wieder raus. Aber..
Gestern in Kiel, in einem kleinerenOutdoorladen, weil ich viel Unterwegs bin: "Ich brauche ein paar Wanderschuhe für Stadtbesichtigungen und kleine Wanderungen. Stiefel habe ich von Lowa." Er wirft einen Blick auf meine Füße/Schuhe und sagt. "Lowa ist nicht mehr," fragt nach der Größe, gibt mir ein Paar von Meindl. PASST! Er hatte erkannt, dass mein Fuß für Lowa zu breit ist und hat mir deshalb den anderen empfohlen.

Dort habe ich seinerzeit auch meinen Rucksack gekauft. Es war ähnlich. Ich wollte wieder ein Damenmodell, der Verkäufer sah mich und erkannte, dass die für mich zu kurz sind. Dass amn die Sachen nach ausführlichem Probetragen zu Hause auch wieder zurück bringen darf, ist selbstverständlich.

Langer Rede kurzer Sinn, es kommt nicht auf die Größe des Ladens an. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass man dort eher mal an Aushilfspersonal gerät. Die haben die allgemeinen Erkenntnisse auf Lager, die man auch aus dem Forum kennt . Das ist für mich noch keine persönliche Beratung.

Viel Spaß bei der Vorbereitung und Buen Camino